哥们，两天手淫一次已经算是比较多的了，一天两次哪里受得了啊？

最好现在就找个女朋友啊   还有就是调整心态 多运动

可以尝试转换注意力的。一定要克制呀。兄弟。

身体要紧，对生育应该没什么影响的吧，好好调整下

要用意识转移法，一般不要去想。分散自己想手淫的念头。

节制，一定要节制……
要不然以后很麻烦的

不行还是找个小姐吧，至少负罪心理会让你1周内不再玩自己了...真的会导致早泄，要学会控制自己的欲望，兄弟

045410

我觉得我一般1周1次已经很多了。。。。。没想到兄台这么猛

话说正常的话一般是多久一次？

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• andyinca 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-10-27 04:48

donggua1

楼主，手淫和做爱其实结果差不太多，很多人说手淫不好，其实科学上来说适度的手淫有益身体健康。但是这里需要注意适度两字。像你每天2次，还很规律，在我看来就有点貌似过于频繁了。小心身子扛不住，阴盛阳衰。
如果想好起来，首先还是要靠楼主自己的毅力。能不能从每天2次减到每天1次。每周1次。每月2次。等等。
多去做做运动。生活中其实有很多事可以分担你的时间的。忙起来之后。即便晚上躺在床上估计你也会累的不想手淫了。让生活丰富多彩一些吧！

楼主多锻炼身体，减少手淫次数，先从2天一次慢慢来，想一下子戒除是不可能的。