LuyaoXing 发表于 2011-5-14 11:19   全显示 1楼
  • LuyaoXing
  • Ban to Visit(禁访)
  • 离线

减肥对我来说已经不需要理由了

以前的体重在200斤左右,因为网恋的关系,克制自己减了2个多月,从200斤减到了140斤,可是好景不长,又和网上的(所谓的恋人)分开了,从那以后自己又开始多吃,不运动,渐渐的,到了现在体重又胖了好多,现在由于还没有工作上班,总有着一种自卑感,认为我自己胖,会被人另一种眼光看待。现在又要开始新的减肥观念,就是为了自己的身体健康,我也要瘦下来。不知道,这里有没有胖友也要减肥的。
0
LuyaoXing 发表于 2011-5-14 12:02   全显示 2楼
今年的目标把身上的赘肉都弄掉,争取能减到130斤。

我现在还是按照以前的方法,就是早上喝牛奶(脱脂奶)
午餐晚餐吃苹果。
接着就是运动锻炼,每天跑个几来回。
0
回复帖子 发新话题